Polska biega

Mało kto się chwali jaki reżim treningowy sobie narzucił? Dochodzą mnie jednak słuchy, że większość trenuje twardo i bez zbędnego rozgłosu ;)

 

Niektóre zawodniczki sprawdzają sobie nawet czasy i naprawdę rewelacyjnie wypadają (5 km poniżej 26 min). A jak rzucą palenie to będzie poniżej 25 minut ;)

Panowie do roboty ;)

Dla tych, którzy chcieliby spróbować jak trenuje się w większej grupie – propozycja.

Nasz drogi kolega – Dariusz W. skontaktował mnie z zawodowym trenerem i jednocześnie aktywnym biegaczem, który zaproponował nam profesjonalny trening!

Zupełnie za free, z dopasowaniem do poziomu biegaczy.

Co Wy na to?

Prześlijcie propozycje terminów, które by Wam pasowały (najchętniej w przyszłym tygodniu po robocie).

————————————————————

Z ciekawostek

Polecam dyskusje dot. biegania, którą stoczyli redaktorzy Gazety – pod wdzięcznym tytułem:

– Czy bieganie nas wykończy?

Głos na Tak! I głos na NIE!

Aha i jeszcze info dla tych, którzy przeczytawszy najnowsze badania amerykańskie, mają zamiar zrezygnować z rozciągania. Odpowiedź Wojtka Staszewskiego – Rozciągajcie się PO bieganiu

A dla tych którzy lubią wyzwania:

Jak przebiec AmerykęKarnazes to wie ;)

Może ktoś z Was przebiegnie Polskę wzdłuż i wszerz ;)

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *