Mało kto się chwali jaki reżim treningowy sobie narzucił? Dochodzą mnie jednak słuchy, że większość trenuje twardo i bez zbędnego rozgłosu
Niektóre zawodniczki sprawdzają sobie nawet czasy i naprawdę rewelacyjnie wypadają (5 km poniżej 26 min). A jak rzucą palenie to będzie poniżej 25 minut
Panowie do roboty
Dla tych, którzy chcieliby spróbować jak trenuje się w większej grupie – propozycja.
Nasz drogi kolega – Dariusz W. skontaktował mnie z zawodowym trenerem i jednocześnie aktywnym biegaczem, który zaproponował nam profesjonalny trening!
Zupełnie za free, z dopasowaniem do poziomu biegaczy.
Co Wy na to?
Prześlijcie propozycje terminów, które by Wam pasowały (najchętniej w przyszłym tygodniu po robocie).
————————————————————
Z ciekawostek
Polecam dyskusje dot. biegania, którą stoczyli redaktorzy Gazety – pod wdzięcznym tytułem:
– Czy bieganie nas wykończy?
Aha i jeszcze info dla tych, którzy przeczytawszy najnowsze badania amerykańskie, mają zamiar zrezygnować z rozciągania. Odpowiedź Wojtka Staszewskiego – Rozciągajcie się PO bieganiu
A dla tych którzy lubią wyzwania:
Jak przebiec Amerykę? Karnazes to wie
Może ktoś z Was przebiegnie Polskę wzdłuż i wszerz